女性经期综合征怎么调理

　　女性经期综合征怎么调理?女性在月经期间可能会出现牙痛、头痛、身体不适等各种现象，这是经期综合征的表现，虽然对健康的危害不是很严重，但是也会干扰正常的生活状态，所以生活中要多加调理，免得经期综合征干扰正常生活。

　　那么女性经期综合征怎么调理呢?下面请合肥中山医院妇科医生来介绍调理方法：

　　1、经期要注重休息，保证充足的睡眠。

　　2、少饮用咖啡、酒精等刺激性饮料，以避免神经系统过度兴奋加重紧张。

　　3、注重经期卫生，避免剧烈运动和过冷过强的刺激。

　　4、保持良好稳定的情绪，消除对月经的紧张心理。过分的情绪反应和劳累会加重子宫肌肉的收缩、痉挛。

　　5、如果经期综合征严重影响生活和工作，可在医生的指导下用药。一般情况下，西医治疗以口服激素为主，但不建议身体发育尚未成熟的女性服用激素治疗。

　　上文是关于女性经期综合征怎么调理问题的回答，合肥中山医院温馨提醒：女性朋友要提高对经期综合征的重视，日常生活中好好调理，如果症状比较严重，一定要及时到医院查明原因对症治疗。wxl

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