子宫脱垂该如何预防?

子宫脱垂在已婚女性中发病比较广泛，对于子宫脱垂要及时采取方法治疗，不管是轻度的还是重度的，都需要及时的进行治疗，轻度的子宫脱垂选择一般性的物理性治疗手段即可，而重度的子宫脱垂，则要采取手术等方法进行治疗。而在治疗时，多数患者最为关心的是治疗时间长短的问题。那么，子宫脱垂该如何预防?下面请合肥中山医院的医师来为我们解答。

1、坚持锻炼

适当进行锻炼，坚持做肛提肌锻炼，可以防止子宫组织过度松弛或过早衰退。收缩肛门，用力使盆底肌肉收缩持续3秒以上之后放松，每次坚持10~12分钟，每日2~3次即可。

2、正确处理分娩各产程

女性在分娩过程中也加大了患有不同妇科疾病的风险性。而因为分娩损伤导致子宫脱垂，而出现子宫下垂的发病率随之增加。

3、避免重体力劳动

过度的负重作用及体姿用力，会增加子宫脱垂的患病几率。所以预防子宫脱垂，应注意加强劳动保护，适当减轻工作，避免参加一些重体力劳动。

合肥中山医院医师提醒，除了要预防子宫脱垂的发生外，患有该疾病的人也要引起重视，及时去医院检查治疗，以免给身体带来伤害。

如果您还有问题，或者还有其他想要了解的，欢迎您网上咨询合肥中山医院的相关科室，您也可以拨打合肥中山医院24小时咨询热线，祝您身体健康。

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