当前位置:合肥中山医院妇科 > 月经不调

远离月经不调,预防是关键

来源:合肥中山医院妇科 在线咨询|预约挂号

文章摘要:月经是女性特有的生理表现,如果不正常就说明女性患上了妇科病,要及时到医院治疗才行,为了避免患上月经不调,女性更应该做好日常的预防工作,以便于能够防止病情出现,让生活能够正常继续。......

  远离月经不调,预防是关键。月经是女性特有的生理表现,如果不正常就说明女性患上了妇科病,要及时到医院治疗才行,为了避免患上月经不调,女性更应该做好日常的预防工作,以便于能够防止病情出现,让生活能够正常继续。

  合肥中山医院医生指出,远离月经不调,预防是关键,下面请看具体的预防方法:

  1、保持精神愉快

  避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

  2、注意卫生,预防感染

  注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

  3、穿着适当

  内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

  4、合理饮食

  不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。

  合肥中山医院温馨提醒:月经不调通过预防是可以远离的,所以我们要做好日常的预防工作,尽量防止病情出现,倘若患病也要及时到医院接受治疗,免得生活质量下降。

上一篇:月经不调的临床表现有哪些

下一篇:女性月经不调该如何饮食

合肥中山医院妇科

合肥中山医院妇科引进先进微创手术,治疗阴道出血、外阴瘙痒、阴道炎、盆腔炎、白带异常、白带发黄、月经不调、输卵管性不孕等常见妇科病... 【详情】

相关推荐