月经量多怎么调理

　　月经量多对女性的危害有很大。所以女性朋友并不能置之不理。一定要好好的护理。那么，下面我们就来就这个问题，我们一起看看合肥中山医院的医师的具体介绍吧。

　　怎么调理月经量多的情况?

　　1.注意饮食

　　在这样的时候，一定要对饮食的调理格外注意，定时定量。千万注意来不要暴饮暴食。也不要吃过于油腻或者生冷还有比较辛辣的食物。因为这些食物对月经期间的身体伤害很大的。

　　2.注意衣服的增减

　　女性一定要在适当的季节穿适当的衣服，不要让自己冻着或者热的太厉害，如果太热或者太冷的话，会损伤血气，会对月经情况有很大的影响。

　　3.调节好心态，劳逸结合

　　女性在月经期间应该调节好自己的心情，不要过于忧伤易怒，这样会损害肝脾，对月经期间的女性很不好。同时，注意劳逸结合，也不要太过剧烈的运动，以免损害身体。

　　温馨提示：

　　通过以上对怎样调节月经量多的介绍，女性应该有了大致的了解。女性一定要根据科学的措施来调节月经期间经血多的情况，千万不要随便乱吃药物，以免对女性身体造成严重的损害，很难恢复。

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