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产后月经不调该怎么办?

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文章摘要:月经不调,是常见的妇科疾病,给女性的身体健康带来很大的伤害。长期月经不调,会影响女性的排卵,对女性的生育造成很大的影响,可能会导致女性出现不孕。那么产后月经不调该......

月经不调,是常见的妇科疾病,给女性的身体健康带来很大的伤害。长期月经不调,会影响女性的排卵,对女性的生育造成很大的影响,可能会导致女性出现不孕。那么产后月经不调该怎么办呢?合肥中山医院的医生来为你解答。

1、合理饮食

产后月经不调可通过合理的饮食搭配来进行调节,适当补充钙质,可以多吃一些丝瓜,有助于疏通经脉使血液更加流通,还可以起到清热解毒的功效;多吃羊肉粥可以补血止痛和补气;多吃猪皮冻还可以滋肾养肝养血益阴,更有助于调节月经不调。

2、保持心情愉悦

产后要保持愉悦的心情,可减少心理压力。特别是在经期月经来潮前一定要保持情绪的稳定,情绪不要有太大的波动。心情抑郁或沮丧常常是月经量减少甚至闭经,而情绪紧张可使月经量增多,月经提前。

3、适当运动

产后可以进行适当的运动,这样不仅有助于提高身体的免疫力,更有助于气血的运行。另外也要多休息,避免过度劳累,要做到劳逸结合。

4、按摩保健

妈妈还可以进行自我按摩,特别是对腹部的按摩。

产后月经不调是一种产妇常见的疾病,因此不必惊慌,认真对待认真调理即可治好。但是也不能不理,月经不调对人体的健康是有一定的伤害的。

合肥中山医院医生提醒,产后出现月经不调的人要及时去医院检查,明确病因对症治疗,以免给身体带来伤害。

如果还有其他疑问,可以网上咨询预约或者致电合肥中山医院咨询热线 (0551-64698888),祝大家身体健康,生活愉快。FLM

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