轻松预防阴道炎该注意哪些问题

阴道炎是大多数女性都很熟悉的疾病，会让女性外阴瘙痒，白带增多，因此女性一定要及时预防阴道炎。那么轻松预防阴道炎该注意哪些问题呢？合肥中山医院妇科医生提醒女性要注意下面这几个问题。

1、注意私处卫生

阴道炎的种类多，对女性带来的影响明显，无论是细菌性阴道炎还是霉菌性阴道炎都应该做好预防措施。如果女性平时可以注意私密部位的卫生，通常对阴道炎预防有帮助。很多女性没有注意这个问题，私密部位没有定期清洗，平时在洗澡的过程中也没有适当用清水来清洗外阴，有可能在细菌滋生之后导致阴道炎产生。因此，在预防该疾病的过程中最关键的就是讲卫生，定期清洁外阴，这样可以防止疾病出现。

2、合理控制性生活

预防阴道炎女性不能够频繁进行性生活。很多女性频繁进行性生活，但是性生活太过频繁，女性阴道受到机械性损伤概率高，某些病菌会趁虚而入，这样女性出现阴道炎的可能性也会增加。只有合理规律进行性生活才能够调节身体，同时降低妇科疾病的患病率，这也是在预防阴道炎过程中需要重视的问题。

3、多锻炼身体

女性应该适当锻炼身体，通过这种方式不仅可以改善全身的循环代谢，还能够提高抵抗力。合肥中山医院妇科医生指出，很多女性由于免疫功能薄弱才导致阴道炎产生，抵抗力薄弱时细菌，病菌趁虚而入，疾病的患病率会增加，而通过多锻炼身体的方式实现提高抵抗力这个目的效果比较良好。这样身体对抗病菌入侵的能力提高，对很多疾病预防大有帮助，这也是在告别阴道炎的过程中需要注意的问题。

4、避免久坐

女性想要避免阴道炎出现，最关键的就是不要久坐不动。很多女性平时慵懒，不爱运动，殊不知长时间久坐不动是导致疾病患病率增高的原因。女性在久坐不动的情况下，私密部位的散热没有保持良好，很容易因为温度升高滋生细菌，甚至会让阴部总是处于潮湿的状态中，细菌入侵之后阴道炎可能会出现。因此，告别阴道炎还需掌握好的方法，不要总是久坐不动，办公一段时间该起身活动，保持私密部位散热良好。

5、不要过度清洁

女性想要告别阴道炎，女性私密部位不能够过度清洁。很多女性在清洁的过程中方法不合理，频繁清洁或者经常性使用一些沐浴露，洗涤剂来清洗外阴，有可能会破坏里面的稳定环境，这样细菌也更容易入侵带来影响。因此，预防过程中私密部位的清洁工作需要重视，不能够过度清洁，防止稳定环境被破坏。

阴道炎这种病不仅危害大，而且很难缠，这一次虽然治好了，但是下一次不知道什么时候又复发了。合肥中山医院妇科医生提醒女性朋友，一定要做好预防措施，避免阴道炎造成不良影响。

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