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怎样能够防止痛经

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文章摘要:痛经是绝大多数女性都会有的症状,有些女性的症状比较轻,不影响正常的生活和工作,有些女性却因为痛经不得不在家休息。......

  怎样能够防止痛经?痛经是绝大多数女性都会有的症状,有些女性的症状比较轻,不影响正常的生活和工作,有些女性却因为痛经不得不在家休息,对于痛经,大家最想知道的是怎么预防。下面请合肥中山医院妇科医生来告诉我们怎样能够防止痛经

  1、经期注意保暖:

  尤其是在经期注意不要冒雨涉水,坐卧湿地、下水游泳等,在空调房内或外出时最好加一件衣服,注意保暖能有效避免痛经加重。

  2、不要过度同房:

  房事过频或经期过劳均可导致精神紧张,子宫过度收缩,使子宫缺血缺氧而发生痛经。

  3、避免情绪剧烈波动:

  剧烈的情绪波动、沉重的思想负担,过分的忧郁焦虑,再加上对痛经的敏感、紧张等因素均可刺激中枢神经,使子宫过度收缩,引发痛经或使痛经症状加重。

  上文是关于怎样能够防止痛经问题的回答,合肥中山医院温馨提醒:女性朋友要正确认识和面对痛经,日常生活中养成良好的习惯,能够有效防止痛经。如果 痛经症状比较严重,需要及时到医院治疗,方可康复。wxl

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