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痛经的女性生活中要注意什么

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文章摘要:女性进入青春期就会来月经,月经反应了女性朋友的身体健康状态,痛经是很多女性在月经期间会面对的问题。......

  痛经的女性生活中要注意什么?女性进入青春期就会来月经,月经反应了女性朋友的身体健康状态,痛经是很多女性在月经期间会面对的问题,虽说痛经在月经结束后会消失,但是在月经期间尤其是前两天的时候是在难过,很多女性痛经太严重,健康和生活都受到了很大的影响。

  很多人都想知道痛经的女性生活中要注意什么?下面请合肥中山医院妇科医生来回答这个问题:

  1、进行体育锻炼,增强体质。

  2、平日注意生活规律,劳逸结合,适当营养及充足睡眠

  3、加强经期卫生,避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。

  4、在饮食上,忌生冷,宜温热;忌酸辣,宜清淡;荤素搭配,防止缺铁。

  5、如果痛经很严重,可以去正规医院就诊,遵照医嘱选择药物治疗。

  上文是关于痛经的女性生活中要注意什么问题的回答,合肥中山医院温馨提醒:如果痛经症状比较严重,经过调理没有缓解,就要及时到医院治疗,不过不能盲目治疗,选择专业正规的医院就能得到有效治疗。wxl

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