当前位置:合肥中山妇科医院 > 痛经

如何预防痛经的发生?

来源:合肥中山妇科医院 在线咨询|预约挂号

文章摘要:月经是女性正常的生理现象,但是很多人的月经并不是很正常,除了经期容易提前或错后、经量过多或过少之外,还很容易出现痛经症状。痛经发作的时候经常都是疼痛难忍,心情也会......

月经是女性正常的生理现象,但是很多人的月经并不是很正常,除了经期容易提前或错后、经量过多或过少之外,还很容易出现痛经症状。痛经发作的时候经常都是疼痛难忍,心情也会特别的烦躁,不利于身体健康。那么如何预防痛经的发生?合肥中山医院的专家来为你解答。

1、不要过度贪凉:如果平时过分贪凉,很容易导致寒气聚集,这样在经期的时候就容易出现痛经现象。要是情况严重还会造成经血淤积,没办法顺利的排出,所以女性朋友平时尽量少吃凉性食物,也不要洗凉水澡或者一个劲的吹空调,这样才能有效的预防痛经。

2、保持一年四季烫脚的习惯:用热水烫脚能够让身体变得温热,也能够使血液循环更加的畅通,对于体质虚寒的女性朋友来说,如果能够坚持一年四季每天都烫脚,可以有效的预防痛经情况的发生。

3、劳逸结合:女性平时工作的时候不要过度的劳累,更不要经常熬夜加班,要尽可能的保证劳逸结合,这对于预防痛经以及改善月经不调都有帮助。

4、时刻保持心情舒畅:女性在来月经之前如果情绪特别低落或者是生了气,痛经的症状就会加重,但如果经前心情比较好,痛经的症状也不会那么明显,甚至还有可能不出现。

合肥中山医院专家提醒,除了要预防痛经的发生外,患有该疾病的人也要及时去医院治疗,以免给身体带来伤害。

如果还有其他问题,可以网上咨询预约或者致电合肥中山医院热线 (0551-64698888),祝大家身体健康,生活愉快。FLM

上一篇:继发性痛经是哪些原因造成的?

下一篇:原发性痛经会导致不孕吗?

合肥中山妇科医院

合肥中山医院妇科引进先进微创手术,治疗阴道出血、外阴瘙痒、阴道炎、盆腔炎、白带异常、白带发黄、月经不调、输卵管性不孕等常见妇科病... 【详情】

推荐医师

  • 李先国副主任医师

    专注于妇科腔镜技术的临床研究,从事妇科、外科腔镜临床工作近二十年,开展数千例妇科手术,数千例腹腔镜胆囊切除术以及腹腔镜胆总管切开取石术。特别是对腹腔镜子宫切除、卵巢(囊肿)切除、宫外孕等手术有很深的造诣。[详情]

  • 周星火副主任医师

    经20年的攻读和刻苦学习,完成宫腔镜、腹腔镜手术近五千例,其间反复赴省立,安医进修研究多次,现正值盛年,医疗技术日趋成熟,能独立在腹腔镜下完成妇科盆腔清扫手术等四级手术,[详情]

相关推荐