预防卵巢囊肿要注意什么

　　预防卵巢囊肿要注意什么?女性在生活中经常会受到各种妇科病的影响，其中危害为严重的是卵巢囊肿，卵巢囊肿不仅会危害女性健康，还有可能会影响女性的生育能力，所以我们要提高对卵巢囊肿的重视和警惕，做好日常的预防工作，尽量远离卵巢囊肿。

　　那么预防卵巢囊肿要注意什么呢?下面请合肥中山医院的医生来对相关的内容进行具体的介绍：

　　1、生活要规律，生活习惯不规律的人，都会加重体质酸化，容易患ai症。

　　2、卵巢囊肿的预防首先要养成良好的生活习惯，戒烟限酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，容易导致酸性体质。

　　3、 不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防ai食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　4、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。压力是重要的ai症诱因，卵巢囊肿的预防不能有过多的精神压力。

　　5、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　6、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

　　合肥中山医院温馨提醒：卵巢囊肿的致病因素比较多，所以日常的预防工作要做好，倘若不慎患病也要及时到医院治疗，同时生活中做好护理工作，以便于能够早日恢复正常的生活状态，避免生活质量下降。wxl

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