如何预防功血的发生

　　功血是目前常见的妇科病之一，对健康危害比较严重，我们要提高对功血疾病的重视，了解导致功血症状出现的原因，也好给生活中的预防和临床上的治疗带来有利的影响。那么预防功血疾病从何做起呢?

　　1、注意随着天气变化加减衣服、被褥，避免过冷过热引起机体内分泌紊乱而致经期延长，出血增多。

　　2、保持规律的生活节奏：做到有张有弛，避免过度劳累。处于青春期的少女要学会自我节制，不要通宵达旦的上网、娱乐，防止因生活无规律、过度劳累而致内分泌紊乱，促使青春期功血的发生与发展。

　　3、加强营养：多食鱼类、肉类、禽蛋类及牛奶、蔬菜类，忌食辛辣刺激食品;用铁锅炒菜、服含铁剂的药物如硫酸亚铁口服液等，增加铁剂，改善贫血状况。

　　4、注意经期卫生：除了要预防全身疾病的发生外，还必须注意经期卫生。每日要清洗会阴部1～2次，并勤换月经垫及内裤;劳逸适度，尽量避免精神过度紧张。

　　5、应加强膳食调节：增加富含蛋白质、铁与维生素的食物，如肉、蛋、奶与新鲜蔬菜、水果等。合理膳食既有利于改善机体代谢，增强体质;又有利于增强血红蛋白含量，减轻贫血程度。

　　合肥中山医院温馨提醒：功血疾病在目前生活中有较高的发病率，所以我们要提高警惕，日常生活中养成良好的习惯，坚持做好预防工作，倘若不慎患病也要及时到医院治疗，争取能够早日恢复身体健康。了解更多关于功血方面的问题可以点击我们的在线医师详细咨询。>>>点击咨询

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