附件炎患者日常该如何饮食

　　附件炎患者日常该如何饮食?对于附件炎我们要有足够的重视，附件炎不仅会严重危害女性的健康，而且病程比较长，所以在积极配合医生治疗的同时，生活中还要做好护理工作，尤其是在饮食方面更要注意，这样才能更好的辅助身体健康的恢复。

　　那么附件炎患者日常该如何饮食呢?下面请合肥中山医院的医师来对相关的内容进行介绍：

　　1、避免吃辛辣刺激性食物以及太热、太凉，温度变化过大的食物。

　　2、避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。

　　3、避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，附件炎的饮食调节中应避免饮用这些饮品。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

　　4、多吃高纤维食物，如：蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。这是附件炎的饮食中为重要的。

　　5、月经量较多的附件炎女性朋友，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等含铁量多的食物，以利补血。

　　6、摄取足够的蛋白质，多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质，提高免疫力。

　　合肥中山医院温馨提醒：附件炎在生活中的致病因素比较多，所以我们要做好日常的护理工作，防止病情受到不利影响，让身体健康能够早日恢复，从而重新过上正常人的生活。wxl

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