文章摘要：痛经是日常生活中女性常见的生理问题，痛经除了先天的因素还有后天因素。哪些原因会引起痛经呢? 下面我们跟着合肥中山医院的妇科专家来了解一下： 1、生理期过度运动，女性朋友......
痛经是日常生活中女性常见的生理问题，痛经除了先天的因素还有后天因素。哪些原因会引起痛经呢?
下面我们跟着合肥中山医院的妇科来了解一下：
1、生理期过度运动，女性朋友在生理期参加剧烈的体育运动等，很容易引发痛经。
2、坐浴，有些人平时喜欢坐浴，但生理期子宫颈口微开，坐浴或盆浴很容易让水中的细菌进入子宫腔内，引起感染发炎造成痛经。
3、受凉，经期应注意防寒保暖，不要淋雨、游泳，不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。也不要用冷水洗澡、洗脚，以免引起月经紊乱。
4、经期性生活，生理期应禁止性行为。生理期子宫内膜剥脱，子宫腔内有刚形成的创面。性生活很可能带入细菌，引发炎症而导致痛经的发生。
5、经期应与保持好心情，不要有大的情绪起伏，情绪激动、抑郁和愤怒往往会导致气滞，进而导致痛经、闭经等。
6、生理期应适当多饮白开水，切忌饮浓茶。浓茶会刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。此外，经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。
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