文章摘要：卵巢囊肿是妇科常见病，可发生于任何年龄的女性、多见于20-50岁妇女。在幼女和绝经后的妇女，卵巢囊肿常为恶性，应引起重视。那么女性如何预防卵巢囊肿呢?下面合肥中山医院就为大家解答一下这个问题： ......
生活中怎么预防卵巢囊肿?卵巢囊肿是女性常见的疾病之一，对女性身体健康有很大危害.合肥中山医院医师表示女性朋友们对于卵巢囊肿应该多了解，早预防。下面合肥中山医院医师教你生活中怎么预防卵巢囊肿。
女性生活中如何预防卵巢囊肿?合肥中山医院妇科医师介绍如下：
一、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的ai症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，容易导致酸性体质。
二、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患ai症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种ai症疾病远离自己。
三、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的ai症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
四、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防ai食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
五、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
六、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
以上是合肥中山医院医师针对“女性如何预防卵巢囊肿”的相关介绍。合肥中山医院妇科医师特别提醒您，如果有一经发现异常，应及时去正规医院检查。更多关于妇科疾病相关问题详情，可以点击医师在线，或QQ咨询医师，医师为您详细解答!(编辑：夏之熏)
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