经期综合症症状是什么

　　经期综合症症状是什么？经期综合症症状经期开始前的一个星期可以用每天多睡一个小时的时间来避免易怒的情绪。不要中止健身，运动可以舒缓神经，避免大量化学物质涌入血管让你头脑发热。那么，经期综合症症状具体是什么？下面由合肥中山医院医师为您做详细解答。
 
　　合肥中山医院医师介绍，女性月经来潮前会出现一些不适现象，告诉你将要来月经。如不少青春少女在月经来潮前几天会出现情绪波动、易怒、失眠、头痛和浮肿等证状，到月经来潮后，这些症状会逐渐减以或消失。 医学上把这种现象称为经前期综合征。

　　经期综合症的发病原因还不十分清楚，可能是月经周期变化中，内分泌平衡失调，引起植物神经系统功能紊乱所致。

　　【经期综合症症状】

　　经期综合症之痛经：在经期前的一两天一旦感觉小腹部疼痛，立刻开始服用布洛芬等镇痛药，直到月经开始，如果开始后疼痛症状没有减轻，可以继续服用2-3天。

　　经期综合症之情绪焦躁：在经期开始前的一个星期可以用每天多睡一个小时的时间来避免易怒的情绪。不要中止健身，运动可以舒缓神经，避免大量化学物质涌入血管让你头脑发热。

　　经期综合症之月经前肥胖：受荷尔蒙变化的影响，通常女性排卵期(通常为两次月经之间约15天前后)结束后身体就会出现不同程度的水肿，并且让你对高盐分口味的食物胃口大开，因此应该尽量控制含有高钠成分的零食小吃，并大量饮水帮助身体排出组织内的积液。

　　经期综合症之乳房敏感：体内黄体酮含量的升高会让你的乳房变得敏感，轻轻触碰就会感觉疼痛难忍，可以服用维他命E药片和止痛片来缓解症状。

　　另外还有些妇女在月经来潮前或经期中出现反常现象，如在情绪上：烦躁、愁闷、抑郁、多疑、为鸡毛蒜皮的小事与人争吵;在工作和生活上：不能很好工作、学习和料理家务，夜间辗转反侧，难以入眠;在身体上：疲乏、头痛、乳房及胸胁胀痛、不思饮食、低热等。这也是经期综合症的症状，多发生于青壮年妇女，一般没有品质性病变，月经过后，症状缓解或消失。它往往会给家庭生活带来不愉快，甚至造成感情破裂，影响家庭和睦。

　　【经期综合症症原因】

    1.雌孕激素比例失调：可由雌激素水平相对过高孕激素水平相对不足引起，也可由于组织对孕激素的敏感性失常所致，正常情况下孕激素促进远端肾小管钠水的排泄而雌激素则通过肾素血管紧张素Ⅱ醛固酮系统使水钠潴留，故雌孕激素比例失调可引起体重增加等征象。

　　2.维生素B6不足：维生素B6可促进体内过多的雌激素的清除，缓情绪行为缺乏维生素B6的话，有可引起经前综合症

　　3.精神因素：部分患者精神症状突出，情绪波动，精神紧张等均可使原症状加重。

　　4.内啡肽学说：由于内啡肤水平的变化可影响精神神经因素，静脉内给内啡肽可增加催乳激素浓度动物实验也表明给予内啡肽后抗利尿激素增高，而内啡肽抑制剂钠络酮作用于内啡肽受体后可改变黄体生成激素的分泌且β-内啡肽随月经周期而变化，故提出经前期紧张综合征黄体期内啡肽浓度改变所致

　　【经前综合症预防】

　　月经前要注意劳逸结合，避免精神过分紧张、劳累、少吃盐可预防减轻症状，如出现水肿症状应该去医院进行治疗，不可私自买来消肿利尿药，因为不明白这什么样的水肿乱用药会刀子体内酸碱平衡失调，电解质紊乱，会有健康危险经期饮食，应该清淡为主少吃油腻辛辣食品进行自我调节，缓解自己的心情可减轻症状

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