文章摘要：闭经给女性的健康和生活带来了很大的影响，致病因素比较多，病程也比较长。......
怎样才能预防闭经?闭经给女性的健康和生活带来了很大的影响，致病因素比较多，病程也比较长，患上闭经后不仅健康受到影响，正常的生活秩序也会受到干扰，为了避免闭经带来过多的伤害，我们在日常生活中尽量做好预防工作，远离能够导致闭经的不利因素。
那么怎样才能预防闭经呢?下面请合肥中山医院妇科医生来介绍预防闭经的方法：
第一、不要熬夜
长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能，从而加重病情。
第二、不要久坐
久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢子宫等的血液微循环，阻碍卵巢子宫组织的营养供给，久而久之影响卵巢正常功能，从而导致卵巢疾病的发生，进而导致闭经。
第三、合理饮食
要加强营养，注意脾胃，在食欲良好的情况下，可以多吃禽蛋类、肉类、牛奶以及新鲜蔬菜，不可为追求“骨感美”过度节食。
上文是关于怎样才能预防闭经问题的回答，合肥中山医院温馨提醒：闭经的致病因素比较多，日常的预防工作要做好，如果不慎患病，及时到医院治疗是最正确的做法。wxl
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