日常如何预防闭经

　　日常如何预防闭经?闭经分为生理性和病理性，生理性对身体无伤害可以不用管，但是病理性的就要多加注意，因为很多疾病都有可能会导致闭经，闭经的出现会给健康和生活带来不利影响，因此大家要提高警惕，日常做好预防工作，防止闭经症状出现，免得自身受到不利影响。

　　那么日常如何预防闭经呢?下面请合肥中山医院妇科医生来介绍预防闭经的方法：

　　1、加强营养

　　注意脾胃，在食欲良好的情况下，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品。

　　2、增强体质

　　提高健康水平，平时加强体育锻炼，常做保健体操或打太极拳等。

　　3、避免精神刺激

　　稳定情绪，保持气血通畅。经期要注意保暖，尤以腰部以下为要，两足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。

　　上文是关于日常如何预防闭经问题的回答，合肥中山医院温馨提醒：对于闭经我们要有足够的了解和重视，日常养成良好的习惯预防闭经，患病后也要及时到医院治疗，防止健康受到更严重的伤害。wxl

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