当前位置:合肥中山医院妇科 > 闭经

闭经的护理方法有哪些?

来源:合肥中山医院妇科 在线咨询|预约挂号

文章摘要:生活中一些女性早早的就有了闭经的现象,对于闭经这种现象的出现女性一定重视起来,尤其是年轻的女性,在闭经这方面大家应当了解有关这方面的护理方法。那么闭经的护理方法有......

生活中一些女性早早的就有了闭经的现象,对于闭经这种现象的出现女性一定重视起来,尤其是年轻的女性,在闭经这方面大家应当了解有关这方面的护理方法。那么闭经的护理方法有哪些呢?合肥中山医院的医生来为你解答。

1、应少食多餐:少食多餐有利于身体调节体温。

2、多喝水:也可以有效地控制体温。

3、减少咖啡因和酒精:含咖啡因、酒精的饮料将刺激某些荷尔蒙分泌,而诱发皮肤发热。

4、饮食中应避免乳制品:酸奶、乳制品、糖、肉类易造成皮肤发热,所以饮食中应尽量避免乳制品。可以多吃生菜、海带、鲑鱼(含骨)、沙丁鱼等。

5、保持规律的性生活:规律的性生活不易使皮肤发热,而且能间接刺激退化的卵巢,以缓和荷尔蒙系统,且防止雌激素锐减。

6、乐观面对人生:可能生活中会面临很多的问题,比方说子女长大成家,可能会带给你一些孤独,但是你依然可以在这一段时间过充实的生活。你不妨接着去上学,学习那些你年轻时想学又没有时间学的东西。

7、做一些自己喜欢的运动:走路、慢跑、骑车、跳舞、跳绳、游泳等都是不错的选择,它们会让你心情舒畅,忘掉烦恼。

合肥中山医院医生提醒,有闭经的人要及时去医院治疗,同时也要注意对该疾病的护理。

如果还有其他问题,可以网上咨询预约或者致电合肥中山医院热线 (0551-64698888),祝大家身体健康,生活愉快。

上一篇:提前闭经该怎么治疗?

下一篇:女性突然闭经的生理性原因有哪些?

合肥中山医院妇科

合肥中山医院妇科引进先进微创手术,治疗阴道出血、外阴瘙痒、阴道炎、盆腔炎、白带异常、白带发黄、月经不调、输卵管性不孕等常见妇科病... 【详情】

相关推荐